【9月】バレエストレッチ&エクササイズ、初めての簡単バレエ/水曜日

10:00~11:00 ①ママのためのやさしいバレエ&エクササイズ9/7・9/14 ②初めての簡単バレエ9/21

  • 1 時
  • 1,500円
  • いくじ応援団ハウス

内容詳細

①「ママのためのやさしいバレエストレッチ&エクササイズ」 (祝日により週がずれることがあります) バレエってなんだか敷居が高い…? いえいえ!身体の硬さや体形に関係なく、どなたでも気軽に行えます。 バレエの要素を取り入れ、柔軟性と筋力を同時に手に入れましょう! ストレッチで筋肉をほぐしながら、バレエ経験のない方でも無理なくできるよう丁寧にお教えします。 心地よいクラシック音楽に合わせて、しなやかな身体を目指しましょう! ②「初めての簡単バレエ」 (祝日により週がずれることがあります) バレエに興味はあるけど、難しそう… 身体が硬いからバレエなんて無理… 細い人のやるものでしょ? そんなバレエのイメージは忘れて、お気軽にバレエの気分を味わうクラスです! 前半はバレエの要素を取り入れたストレッチでしっかり身体をほぐしていきます。 後半は簡単なバレエの動きにチャレンジ! 難しいことは行いませんので安心してくださいね。 簡単なバーレッスンや、背伸びでバランスを取ってみたりします。 初めての方でも無理なくできるよう、ゆっくり丁寧に進めていきます。 バレエの音楽に合わせて、優雅に楽しくレッスンしましょう! 講師 Emi バレエインストラクター 東京都荒川区出身。 5歳よりバレエを始める。 2011年より沖縄県に移住しN・Sバレエアカデミー宮古校を開校。 3歳から70代まで約80名の生徒が在籍し、指導に情熱を注ぐ。琉球新報国際バレエコンクール児童の部1位・2位、全日本バレエコンクール児童の部入賞など、生徒を数々の受賞に導く。 結婚を機に東京に戻り現在は一児の母。産後の身体のメンテナンスの重要性を身をもって痛感し、子育て中のママが気軽に身体を動かせるよう活動中。バレエのメソッドを取り入れたストレッチやエクササイズで、出産前よりキレイになるお手伝いをさせていただきます! https://www.instagram.com/emi_ballet_2011


今後の予定


キャンセルポリシー

キャンセルについて 子育て交流サロン・一時預かり・いくじ相談・その他サロンイベント:キャンセル料等はかかりませんが、他の利用者様のためにも、わかり次第できるだけ早くキャンセルのご連絡をよろしくお願いいたします。 クラス: 予約のキャンセルは2日前までにお願いいたします。日程変更または返金の希望をお伝えください。返金の場合、手数料を差し引いた金額となります。 予約日の前日キャンセル料は料金の50%、当日キャンセル料は100%となり、返金できませんのでご了承ください。 突然の発熱や病気に限り3か月以内の振替ができますのでikugioendan@gmail.comまでご連絡ください。(振替の再振替は行っておりません)天災等やむを得ない状況でご参加できない場合、振替をお願いすることがあります。 いく応祭りのクラス: キャンセル後の振替・返金は基本的に致しかねますのでご了承ください。


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