【12月】心と体を整えるヨガ/火曜日

10:00~11:00 12/6・12/13

  • 1 時
  • 1,500円
  • いくじ応援団ハウス

内容詳細

ママになったasakoさんのヨガクラス♪ ゆったり、自分と向き合える時間ということでご好評いただいています。 スタッフがお子さま見守りしますのでポーズに集中したり、安心して目を閉じることもできます。もちろん抱っこしながら、途中での授乳なども可能です♪ 穏やかでやさしく、なんでも包み込んでくれるような講師asakoさん(^^♪ 今の心や体の調子に合わせてクラスを進めてくれるので初めてでも大丈夫ですよ! 以下講師によるクラス紹介文↓ ヨガには繋ぐという意味があります ​呼吸を意識して、体が緩まると自然と心も緩みます。普段はフル回転の思考・頭を少し休めてヨガの時間は体の感覚へ意識を向けてみてください。忙しなく過ぎていきがちな日常の中でご自身の身体と心を整える時間をご一緒しましょう マタニティヨガ (基本的に第3水曜ですが祝日等でずれる場合があります) お腹の赤ちゃんとの対話を楽しみながら、ゆったりと体をほぐしましょう。ご自身がリラックスして、心地よいと感じられることを1番大切にレッスンを進めます。ヨガは、心や体の緊張を緩めて、産前産後の体づくりにも役立ちます。 *現在休止中です。ご希望の方はご連絡ください。 asako ヨガ講師 足立区・北千住にて ヨガ教室 yoga space aoを主宰 ​ ​より充実した日々を過ごすための、心と体を健やかに整えるヨガをお伝えします。日々頑張っているご自身の体・心を労わるように、のびのび体を動かし、呼吸を全身に巡らせましょう! 〈HP〉 https://www.yogaspaceao.com/


今後の予定


キャンセルポリシー

キャンセルについて 子育て交流サロン・一時預かり・いくじ相談・その他サロンイベント:キャンセル料等はかかりませんが、他の利用者様のためにも、わかり次第できるだけ早くキャンセルのご連絡をよろしくお願いいたします。 クラス: 【重要】クラスキャンセルについて 2022年7月以降のクラスより適応 ・2日前までうけたまわります。​日程変更または返金の希望をお伝えください。(同クラスのみ3か月以内に振替)ikugioendan@gmail.comにご連絡ください。 ・返金の場合、手数料を差し引いた金額となりますのでご了承ください。 ・前日のキャンセル料は料金の50%、当日のキャンセル料は100%となり、返金できませんのでご了承ください。 ・3,000円以上のクラスのみ、突然の発熱や病気に限り3か月以内のクラス振替とさせていただきますので予約受付メールに返信いただき、ご連絡をよろしくお願いいたします。また、再振替の対応は致しておりませんのでご了承ください。3,000円未満のクラスはいかなる理由でもお受けできません。 ・天災等やむを得ない状況でご参加できない場合、振替をお願いすることがあります。 いく応祭りのクラス: キャンセル後の振替・返金は基本的に致しかねますのでご了承ください。


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